|
|
Ư¡ - ¼öÀ¯±â, ÀӽűâÀÇ ¾î¹Ì°í¾çÀÌ¿Í »õ³¢°í¾çÀÌÀÇ ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç ¿µ¾ç¼Ò ÇÔÀ¯ - ³ôÀº µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁú(´ß, Ä¥¸éÁ¶, °è¶õ, »ý¼±)°ú Áö¹æÀ» ÇÔÀ¯ - ±âÈ£¼ºÀÌ ¿ì¼öÇϰí õ¿¬ÀÇ ¸ÀÀ» ÇÔÀ¯ - ¾Ë°»À̰¡ ÀÛ°í ¸»¶û¸»¶ûÇÏ¿© »õ³¢°í¾çÀÌÀÇ Åο¡ ÀûÇÕ - ¿Ïº®ÇÑ ½ÄÀÌ´É·ÂÀ¸·Î ¼³»çÀÇ À§Çè¹æÁö
ÁÖ¿ø·á Å»¼ö°¡±ÝÀ°, ¿Á¼ö¼ö°¡·ç, ¿Á¼ö¼ö, ½Ò, °¡±Ý·ùÁö¹æ, ¶óµå, Å»¼ö°¡±Ý·ù°£, Å»¼ö»ý¼± À̽ºÆ®, »çÅÁ¹«ÆÞÇÁ, ä¼Ò¿ÀÀÏ, »ý¼±¿ÀÀÏ, °è¶õºÐ¸», ¹Ì³×¶ö, ¹Ì·®¿ø¼Ò, DL-¸ÞƼ¿À´Ñ, Ÿ¿ì¸°, ºñŸ¹Îµî.
±Þ¿©·® ¿ù·É üÁß ±Þ¿©·®(g/day) 1°³¿ù 0.6kg 30-40 2°³¿ù 0.8kg 40-50 4°³¿ù 2kg 55-65 6°³¿ù 2.9kg 65-75 9°³¿ù 3.3kg 75-85 12°³¿ù 4kg 65-80
|
|
|
|
|
|
|
[TITLE] À߸Ծî¿ë |
|
|
ÀÌÁøÈñ     2011³â 11¿ù 16ÀÏ [¼öÁ¤] |
¿ì¸® ³ÉÀÌ ¹ú½á 8°³¿ù°¶ó
º£À̺ñĹ ´Ù¸ÔÀ̰í... À̰ɷΠ»ò¾î¿ä. ¤¾¤¾
¿ïÁý ³ÉÀÌ À̸§ ´ÞÀ̱¸¿ä ¾ÏÄÆÀε¥
¸Ô´Â°Å ¾öû ÁÁ¾ÆÇؼ - _-;;;; ¿ïÁý °¾ÆÁö º°¸® (Æ÷¸Þ¸®¾È)
·Î¾âij´Ñ ¾î´úÆ®²¨ ¸ÔÀ̴µ¥ ±×°Íµµ »¯¾î¸Ô¾î¿ä Áö¹äÀγÉ..;;
¿ïÁý °¾ÆÁö³ª °í¾çÀ̳ª ´Ù Àß¸Ô¾î¼ ¤¾¤¾
4Ű·ÎÂ¥¸® ´Ù ¸Ô°í, 2Ű·ÎÂ¥¸® ½ÃÄ׳׿ä
Áö±Ýµµ ¸Ô°í ÀÖ¾î¿ä - 0- ;; Á¤¸».. ÁÁ¾Æ¿ä ¤¾¤¾ ·Î¾âij´Ñ ¯ |
|
[TITLE] ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀÌ´Â ÁÁÀº Á¦Ç° |
|
|
Ȳ¼ö¿¬     2011³â 3¿ù 12ÀÏ [¼öÁ¤] |
±âÈ£¼ºµµ ÁÁ°í ¸ðÁú°³¼±¿¡µµ Ź¿ùÇÑ ·Î¾âij´Ñ ¤»
¾Æ°¡³ºÀº »ê¸ð¿¡°Ôµµ ±²ÀåÈ÷ ¿µ¾çÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÏ¿©
Á¤¸» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀδ٠¤¾
±×¸®°í ¼º¹¦¿¡°Ôµµ ÁÁ¾Æ¼ Á¤¸» ¾Ö¿ëÇÏ°Ô µÇ´Â ·Î¾âij´Ñ ! ¤»¤»¤»¤» |
|
[TITLE] º´¿ø¿¡¼ Ãßõ- |
|
|
¹Ú½Å¿µ     2011³â 1¿ù 21ÀÏ [¼öÁ¤] |
»ç½Ç ÀÌ Á¦Ç°Àº »õ³¢ °í¾çÀÌ ºÐ¾ç¹Þ¾Æ¼
º´¿ø µ¥·Á°¬´Ù°¡ ÃßõÀ» ¹Þ¾Æ¼ Á¥¶¼¸é¼ºÎÅÍ ¸Ô¿´½À´Ï´Ù.
ÀÌ È¸»ç Á¦Ç°ÀÌ »ç·á¿¡ ÄÚÆÃÇÑ´Ù°í ³í¶õÀÌ ÀÖ¾ú´Ù´Âµ¥,
ÄÚÆÃÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì, »ê¼Ò¶û Á¢ÃËÇØ¼ »êÈµÇ¸é¼ À¯Çع°ÁúÀÌ ¸¸µé¾îÁö´Â°Ô ´õ ¹®Á¦´õ¶ó°í¿ä.
·Î¾âij´Ñ ȸ»ç º¸´Ï±î, ȸ»ç¿¡¼µµ °í¾çÀÌ ¸¹ÀÌ ±â¸£´øµ¥, Àå¼ö °í¾çÀÌµé ¸¹´õ¶ó±¸¿ä. ±×·¡¼ Á» ¹ÏÀ½ÀÌ °¬¾î¿ä¤»¤»
Áö±ÝÀº ¼º¹¦¶û ÀÚ¹¦¸¦ °°ÀÌ ±â¸£´À¶ó »ç·á¸¦ Àü¿¬·É »ç·á·Î ¸ÔÀ̴µ¥, ±×Àü±îÁö ²ÙÁØÈ÷ °è¼Ó ÀÌ »ç·á ¸Ô¿´¾î¿ä. Àß¸Ô°í °Ç°ÇÏ°Ô Àß ÀÚ¶ó°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
[TITLE] Àß¹Þ¾Ò¾î¿ä^ ^ |
|
|
±èÁ¾½Ä     2010³â 12¿ù 9ÀÏ [¼öÁ¤] |
Àß ¹Þ¾Ò¾î¿ä~
±×¸®°í ÀüÈ ³Ê¹« Ä£ÀýÇϼż ¿ÏÀü Á¶¾Æ¿ä¤»¤»
ÀúÈñ °í¾çÀÌ »ç·á ´Ù ¸ÔÀ¸¸é ¶Ç ÀÌ¿ëÇÒ°Ô¿ä^ ^ |
|
|
|
|
|
|